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！家常家常

本文目录

1. 豆油皮怎么做好吃
2. 豆角炒豆油皮的豆油大全豆油大全家常做法
3. 豆精做法

豆油皮怎么做好吃

工具/原料

油豆皮(500克)

方法/步骤

1 、先将油豆皮切好放入碗中 ，皮的皮焯水捞出备用

2
、做法做法接着起锅烧油爆香姜蒜末
 ，家常家常加入酱油盐，豆油大全豆油大全白糖味精翻炒均匀

3、皮的皮最后倒入焯水之后的做法做法油豆皮，翻炒均匀，放入芝麻出锅装盘就可以了

豆角炒豆油皮的家常做法

主料：豆角100克、豆油皮120克
、猪肉150克

辅料：植物油少许、盐6克 、姜5克、辣椒适量、淀粉适量、生抽1勺 、味精少许

做法 ：

1、把把豆油皮用凉水浸泡软，洗净切丝

2 、把豆角去掉头尾和筋，洗净切丝、辣椒切洗净切丝

3、猪肉切丝用淀粉、生抽、五香味（可选）拌均匀，再用香油拌均匀 ，静止几分钟腌制入味

4
、热锅凉油，油热7成下肉丝翻炒均匀变色捞起

5 、锅底留底油，加姜末炒出香味 ，加豆角丝翻炒出香味

6、中小火煸炒起小泡泡，这样豆角熟的程度大约8分熟了
，因为豆角不易熟透易中毒，一定要把豆角炒熟

7、加辣椒丝
、加??油皮翻炒出香辣味

8 、加盐、生抽翻炒出香味

9、加炒好的肉丝翻炒出肉香味

10、加味精翻炒均匀出锅即可

豆精做法

豆油皮是很多人不生疏的，那样食材带有的蛋白比较多 ，吃豆油皮对人体沒有一切危害
，但是在对那样食材吃的情况下 ，需要留意一定要适当开展，夜里过多吃这种食材 ，会出现消化不良状况，这也是夜里运动量较少原因，那豆油皮的做法大全中，对豆油皮的作法也是有一些详细介绍 ，促使了解怎么制作它。

豆油皮的做法大全;

麻辣干锅油豆油皮

原材料 ：大豆蛋白粉片125克 、五花肉70克 、姜片数片、辣椒1个
、尖椒1个、干青椒适当
、圆葱1个 、油60克、米酒10克、盐一茶匙、美极鲜酱油15克、酱油小勺、味精 、白胡椒粉适当

作法

1.大豆蛋白粉片半包装修;

2.用冷水侵泡3分鐘;

3.滤掉挤干水份;

4.生生姜切成片，青红椒切大面积、五花肉切成片 、干青椒剪好预留;

5.圆葱切大面积;

6.炒锅倒进油
，烧至六成热时 ，放入五花肉，双面煎至翻卷;

7.放入姜片、青红椒 、青椒煸香;

8.放入洋葱炒熟;

9.放入豆油皮片，煸炒;

10.添加米酒、盐、美极鲜酱油、酱油 、味精 、白胡椒粉 ，加小量水，煸炒匀称后，炒糖色，熄火
 。

五香豆筋

主要材料
：豆腐皮500克

调味品：风姜3克,八角3克,八角茴香3克,丁香花3克,白蔻3克,芝麻油5克,盐5克,鸡精3克,生抽8克,朝天椒(红,尖,干)10克,麻椒5克,姜6克,小葱8克,炒糖色2克

作法：

1.姜拍破
，葱系结;用茶包袋把辣椒干
、麻椒 、五香辛料(三奈、八角、八角茴香 、丁香花 、砂仁)、姜、葱包裹;豆油皮清洗 ，用温开水侵泡
。

2.火锅放到火上
 ，锅内加白汤1250ml ，放盐 ，放茶包袋 、炒糖色 、生抽，烧造成五香气汁，下豆油皮煮开进味，捞起来放凉后切割成3公分的棱形片 ，浇上色拉油 ，翻拌摆盘即成。

在对豆油皮的做法大全中
，对豆油皮的作法了解后 ，制做豆油皮的情况下
，全是能够依照以上方式开展 ，但是对那样食材制做的情况下，需要留意一定要适当开展 ，豆油皮过夜在吃 ，会让它的口味改变 ，并且吃的情况下对人体沒有一切益处的。

关于豆油皮的做法大全家常 ，豆油皮的做法大全家常菜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。